研究关于梦境中时光的流逝，一直被称为一个棘手的难题，直到我们发现瑞士Bern大学的DanielErlacher所开展的一个脑电波传感器领域的奇妙实验。这个实验始于调查人类大脑发挥想象的不同方式。当人们做梦的时候，是不是同时也激活了一场比赛之中的不同场景呢？

　　其实他早期的实验给出了肯定的答案，这些场景似乎使得这场战役变得旷日持久。因此，他邀请了一些有经验的清醒梦受试者来到他的睡眠实验室完成各种任务，在他们的梦境里，一旦他们开始清醒，他们需要步行10步，数到30或描述一个常规的体操步骤。

　　为了记录这些行动持续的时间，他使用了一个奇特的方式：用眼球的活动来代替静止的身体。通过这种方式，受试者可以转动他们左右眼的眼球来释放行动开始和结束的信号。在这个过程中，Erlacher会测量他们大脑的活动和肌肉的运动，以确保他们不是假装睡着了。

　　正如他所预计的那样，受试者会花费高于现实生活中50%的时间来完成这些常规活动，而他们却并没有意识到这些行动在梦里就变成了慢动作。“而他们却说在梦境里的感觉和在现实中一模一样。”Erlacher这样说道。

　　也许这可以解释为什么一个短暂的梦竟然要花费一个小时的时间。即便如此，对于Erlacher来说，还有一些无法解释的现象。他认为，在睡眠过程中大脑可能只是需要更长的时间来处理信息。

　　这是Erlacher工作中实用（或许有些荒诞）的一部分；他希望运动员能够利用清醒梦来做一些额外的练习。

　　睡眠是巩固记忆的关键，通过做梦来练习并巩固新的技能是一种可行的方式。对于运动员来说当他们不能训练，例如受伤的时候，他们能够通过做梦来有效提高他们的技能。“当然，这样的方式也有不能提高耐力的限制，但如果你大脑中的模拟器运行良好，它还是可以增强和稳定你的技能。

　　我认为这是一个具有高技术水平的技能。”他说，通过对诸多顶级运动员的采访表明，许多人都已经开始在使用这一技术，而他也正在研究这种技术的好处。

　　他的小组实验还包括一些标准实验室的学习任务–例如掌握一系列的手指运动和一些像飞镖一样传统的体育活动。他说，“虽然和实际训练相比有些逊色，但却比[有意识]的精神排练要好的多，”根据目前实验的结果，他认为即使受试者需要更长的时间来执行任务，睡梦中时间的扭曲也不是什么问题，因为所有事件的过程都被大脑完整地记录下来了。

　　诚然，利用做梦进行自我提升只能呼吁我们之中那些十分严谨，野心勃勃的人。但至少，对于脑电波传感器小编来说，学习并掌握清醒梦的技能不失为一个戒掉赖床的好方法。